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- 作者： 雷永樂著
- 出版社：廣東人民出版社
- 出版日期：2001/08/06
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
樂活保健－高溫蒸烤三溫暖 慎防中風及皮膚病
中國時報【魏怡嘉╱台北報導】
不少人喜歡洗三溫暖，因為可以促進血液循環、紓解壓力，洗完尤其令人感到身心舒暢，但洗三溫暖仍要注意，常見有香港腳及病毒疣等皮膚感染的問題，三溫暖烤箱的椅子上最好墊一條浴巾再坐，以免皮膚直接接觸到椅子，並且自備拖鞋保持衛生。
北榮皮膚科主治醫師陳志強表示，雖然三溫暖裡的溫度相當高，但不同的菌株有不同的耐受性，仍會傳染，常見皮膚遭黴菌感染而得香港腳。此外，洗三溫暖也容易遭到人類乳突病毒的感染，會在皮膚上長出疣，有時候治療上較為麻煩，需藉由冷凍或是電燒處理。
另外，洗三溫暖還容易遭到綠膿桿菌感染造成毛囊炎，陳志強指出，由於毛囊炎的外觀長得很像青春痘，很容易混淆，如果本身免疫力沒有問題，只要保持乾淨，輔以一些外用藥物，毛囊炎通常都可以消失，但記得不要將膿泡或丘疹弄破，以免引發二度金黃色蔔萄球菌的感染。
除了皮膚疾病，泡三溫暖最擔心心血管疾病引發中風、休克及暈倒，新光醫院中風中心主任連立明表示，血壓太高及太低的人，泡三溫暖時都要特別小心，因三溫暖冷熱交換，當水溫高時，血管會擴張，血壓就容易住下掉，泡完熱水之後一下子又泡冷水，因血管收縮，血壓就會往上升，這對於血壓太高、太低者都是風險，很容易昏倒或是中風，甚至休克。
連立明提醒，本身有血壓問題的人泡三溫暖，別泡太熱的水，水溫也不宜改變過大，起身時注意動作要放慢，避免血壓驟然改變，引發身體不適及危險。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/樂活保健-高溫蒸烤三溫暖-慎防中風及皮膚病-215006374.html
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