韓流．感8 好書推薦













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    新功能介紹

  • 出版日期：2010/11/05
  • 語言：繁體中文


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◎宋承憲無敵者 瀟灑變身小馬哥

◎美型男團CNBLUE訪台記錄

◎SS501金賢重 朴政(王民) 金亨俊單飛活動頻頻

◎惡作劇之吻拍攝場景介紹

◎RAIN逃亡者PLAN B展開九大城市追擊戰

本書特色

★一本給讀者完整韓流報導的偶像情報誌

博客來★強調絕對獨家並且內容豐富超強內容企畫







我是幽默高手



聽話的藝術



愛在溝通



魅力演說100分



智者口才致勝術



語言溝通



博客來網路書店

  • 出版社：朵琳出版整合行銷公司

    新功能介紹

  • 出版日期：2010/11/05
  • 語言：繁體中文


韓流．感8





















成功致富的8堂課



致富，從建立正確的心態開始



財富最高密檔－風生水起



向貧窮說不的80個理由



財富的歷史



學有錢：我要怎麼做才能有錢？





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內容來自YAHOO新聞

青少年運動學習 效果更好

兒童青少年提高運動量也穩定情緒；適度運動可以調節大腦進入最佳運作狀態，並強化專注力，反而讓學習效果更好。

董氏基金會主任許惠玉鼓勵高中生趁年輕時多增加肌肉量，因為隨著年紀增加，50歲後體內肌肉將逐漸流失，增加罹患慢性疾病及死亡風險。

許惠玉主任表示，運動可以增加肌肉強度、維持骨密度、增加免疫力與抵抗力、預防心血管疾病、糖尿病等多種慢性病，對於生活緊湊的現代人來說，還能幫助穩定情緒、舒緩焦慮，進而改善生活品質。

多運動加上運動前後吃的博客來網路書局對，就可以達到減少體脂肪、增加肌肉量的效果，除了變健康，也可以幫助運動表現，增強體內血糖調控機制。

運動前可以補充一些醣類，如：一小根香蕉、小地瓜、燕麥等，以維持運動時血糖及體力。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青少年運動學習-效果更好-160000444.html













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